UKRAINE

Безкоштовні саундтреки для релаксу, сну та відновлення українською мовою

Релаксація та відновлення

 

Якщо у вас стрес, ці два саундтреки можуть допомогти вам розслабитися. Ви можете використовувати їх, коли відчуваєте, що вам потрібно, один раз на день або навіть повторно, кілька разів.

 

Розслаблення м’язів. Ляжте зручно в тихому місці або використовуйте навушники. Увімкніть звукову доріжку та дотримуйтесь інструкцій.

 

 

Психічне розслаблення. Ляжте зручно в тихому місці або використовуйте навушники. Увімкніть звукову доріжку та дотримуйтесь інструкцій.

 

 

Сон для відновлення

 

Якщо вам важко заснути, заснути, і якість вашого сну погана, ці дві звукові доріжки можуть допомогти. Бажано використовувати їх, коли настав час спати. Якщо у вас високий рівень стресу, ви можете почати з одного із саундтреків для релаксації.

 

Перед сном. Цей саундтрек допоможе вам заснути. Ляжте зручно в те місце, де будете спати. Увімкніть звукову доріжку та дотримуйтесь інструкцій.

 

 

Тренінг для кращого сну. Цей саундтрек допоможе вам покращити якість сну. Ляжте зручно в те місце, де будете спати. Увімкніть звукову доріжку та дотримуйтесь інструкцій.